마음정리법 썸네일형 리스트형 나만의 스트레스 관리법, 올바스오일 마사지!~ 얼마전까지만 해도 스트레스를 많이 받으면 병이 난다는게 이해가 잘 안갔습니다. 그런데 최근에 “하루 세 줄, 마음정리법”이라는 책을 읽고 나서 왜 스트레스를 받으면 병이 나는지를 알게 되었습니다. 그것은 사람들이 쉬는 것을 잊어버렸기 때문입니다. 너무나 바쁜 요즘 사람들은 뒤쳐지지 않으려고 휴식시간도 잊은채 공부, 일에 매달리다 보니 Relax 하지 않고 육체와 마음을 사용합니다. 아무리 튼튼하고 질이 좋은 재료라도 쉬지 않고 압박하고 사용하면 어떻게 될까요? 한계점을 넘는 순간 부숴지거나 끊어지게 됩니다. 저는 회사에서도 그렇고 집에서도 그렇고 거의 하루종일 PC를 안고 생활하고 있습니다. 예전에는 이런 생활을 해도 무신경하게 받아들였는데 나이가 어느정도 먹다보니 이게 무신경할 수가 없게 되었습니다. .. 더보기 -->
